孕妇补钙通常可以选择碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等类型的钙片，具体用药需在医生指导下进行。孕期补钙需综合考虑吸收率、胃肠道反应等因素，选择适合自身情况的剂型。
1、碳酸钙
碳酸钙含钙量较高，价格相对经济，适合胃酸分泌正常的孕妇。此类钙片需在胃酸作用下分解，因此建议随餐服用以促进吸收。常见的剂型包括碳酸钙D3片、钙尔奇碳酸钙片等，服用后可能出现胀气、便秘等不良反应，可适当增加膳食纤维摄入缓解。
2、柠檬酸钙
这种有机钙对胃酸要求较低，适合胃酸分泌不足或消化不良的孕妇。枸橼酸钙片等剂型吸收率较稳定，空腹或餐后均可服用，但含钙量相对较低，需注意按医嘱调整剂量。其碱性特质可减少胃肠道刺激，更适合有反酸症状的孕产妇。
3、乳酸钙
作为有机钙的另一种形式，乳酸钙咀嚼片、颗粒剂等剂型更易于服用，适合吞咽困难的孕妇。此类钙剂溶解度高，对胃肠黏膜刺激小，但钙含量相对较低，常需配合维生素D服用。需注意选择无糖型制剂，避免摄入过多添加剂。
孕妇选择钙片时应遵医嘱进行微量元素检测，根据个体缺钙程度制定补充方案。建议每日分次补充（单次不超过500mg），同时增加奶制品、豆制品等膳食摄入。补钙期间可适当晒太阳促进维生素D合成，但需避免与铁剂同时服用，间隔至少2小时为宜。若出现严重便秘或泌尿系统结石症状，应及时就医调整补钙方案。