胃不好的人一般可以适量吃草莓，但需结合自身情况调整。草莓含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化，但其中果酸可能对部分胃部敏感人群产生刺激。
草莓含有一定量的有机酸，可能刺激胃酸分泌，对于胃酸分泌过多或存在胃溃疡、胃炎等疾病的人群，过量食用可能引发胃部不适。这类人群吃草莓时需注意控制摄入量，避免空腹食用，并选择成熟度较高的草莓以减少酸度。同时草莓中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，对于消化不良或便秘的人群有一定益处，但胃肠功能较弱者过量摄入可能加重腹胀等症状。
如果食用草莓后出现反酸、胃痛等不适，建议暂时避免并观察症状变化。日常饮食应注意细嚼慢咽，避免过冷、过热或刺激性食物。胃部疾病患者需定期复查，在医生指导下进行规范治疗和饮食调整。