手臂酸胀不适可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、周围神经病变、血液循环障碍等疾病因素有关。具体原因需结合伴随症状综合判断，必要时建议就医检查。
1、生理性原因
长时间保持固定姿势或过度使用手臂进行体力劳动、健身等活动，可能导致局部肌肉乳酸堆积或肌纤维轻微损伤。这类酸胀感通常在休息1-2天后自行缓解，可通过热敷、按摩加速恢复，伴有局部按压痛但无放射性疼痛。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫臂丛神经，典型表现为单侧手臂酸胀伴手指麻木，颈部活动时症状加重。患者可能出现霍夫曼征阳性等神经损伤体征，磁共振检查可明确压迫位置，治疗常采用颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等综合方案。
3、周围神经病变
腕管综合征或肘管综合征等神经卡压疾病，会导致特定神经支配区出现酸胀感。腕管综合征表现为夜间加重的拇指至中指麻木，神经传导速度检查可确诊，常用治疗方案包括支具固定、维生素B1片、必要时行腕横韧带松解术。
4、血液循环障碍
胸廓出口综合征或血管炎等疾病可能影响上肢血供，表现为手臂酸胀伴皮肤温度改变，严重时可出现脉搏减弱。多普勒超声能评估血管通畅度，治疗需根据病因选择阿司匹林肠溶片、血塞通片等改善循环药物或外科干预。
若手臂酸胀持续超过1周，或伴有肌力下降、皮肤感觉异常等情况，建议及时就诊骨科或神经内科。日常需注意避免单侧肢体过度负重，伏案工作者建议每小时进行颈部后仰、手臂上举等伸展运动，睡眠时避免枕头过高压迫颈椎神经。