右后腰酸痛可能是生理性原因所致，也可能与泌尿系统疾病、腰椎疾病等病理性因素有关。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势、过度劳累或剧烈运动可能导致腰部肌肉、筋膜等软组织劳损，局部乳酸堆积引发酸痛。这种酸痛通常经休息、热敷后可逐渐缓解，适当按摩或拉伸也有助于改善血液循环，减轻症状。
2、泌尿系统疾病
右侧肾结石、肾盂肾炎等疾病可能引发右后腰区域放射性疼痛。肾结石急性发作时可能伴有血尿、排尿困难；肾盂肾炎多伴随发热、尿频尿急等症状。一般需遵医嘱使用盐酸坦索罗辛胶囊、枸橼酸氢钾钠颗粒促进排石，或头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素控制感染。
3、腰椎疾病
腰椎间盘突出、腰肌劳损或腰椎小关节紊乱可能压迫神经根，导致腰部酸痛并向臀部放射。急性期可使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。慢性患者需通过牵引、理疗等方式改善局部炎症。
日常需避免久坐或负重，注意腰部保暖。建议保持规律作息，每日进行腰背部肌肉锻炼如小燕飞动作。若疼痛持续超过3天，或出现下肢麻木、排尿异常等症状，需及时至骨科或泌尿科就诊，完善超声、CT等检查明确诊断。