身体痛可能是生理性原因所致，也可能与感冒、关节炎、纤维肌痛综合征等疾病原因有关。建议及时就医查明病因，明确具体病因后进行针对性处理。
1、生理性原因
剧烈运动或长时间保持不良姿势可能导致乳酸堆积或肌肉劳损，从而引发全身或局部酸痛。这种情况通常经过充分休息、局部热敷或按摩后可逐渐缓解，一般无需特殊用药。
2、感冒
病毒感染引起的免疫反应会导致前列腺素等炎性介质释放，引发全身肌肉酸痛，常伴随鼻塞、咽痛、发热等症状。一般可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等药物进行治疗，同时需注意多补充水分。
3、关节炎
风湿性关节炎多与链球菌感染相关，表现为游走性关节疼痛；类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，常呈现对称性小关节肿痛。临床常用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物控制炎症反应，需定期监测肝肾功能。
4、纤维肌痛综合征
该病以广泛性肌肉疼痛和特定压痛点为特征，可能与中枢神经敏化有关。治疗常使用普瑞巴林胶囊、盐酸阿米替林片、加巴喷丁胶囊等调节神经传导药物，配合认知行为治疗效果更佳。患者常伴有睡眠障碍和疲劳感，需保持规律作息。
若身体疼痛持续时间超过72小时，或伴随发热、关节肿胀、皮疹等症状，建议及时到风湿免疫科或疼痛科就诊。日常应注意劳逸结合，避免过度负重，急性疼痛期可通过局部冷敷缓解不适，慢性疼痛患者可尝试低强度有氧运动改善症状。