身上起小疙瘩可能是生理性原因所致，也可能与皮肤过敏、毛囊炎、湿疹等疾病因素有关，建议结合具体症状和诱因进行判断。
1、生理性原因
皮肤受到衣物摩擦、高温出汗或蚊虫叮咬等刺激时，可能出现暂时性丘疹或小疙瘩，通常不伴随红肿、渗液，脱离刺激后数小时可自行消退。日常应注意避免抓挠，保持皮肤清洁干燥。
2、皮肤过敏
接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质后，皮肤可能出现密集红色丘疹，伴有瘙痒、灼热感。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、糠酸莫米松乳膏等药物抗过敏治疗，同时需远离过敏原。
3、毛囊炎
细菌感染毛囊时，皮肤会出现红色炎性丘疹，顶端可能有脓疱，好发于胸背、臀部等多汗部位。治疗时可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，严重者可口服头孢呋辛酯片，日常需注意消毒患处皮肤。
若小疙瘩持续增多或伴随破溃、渗液等症状，应及时到皮肤科就诊，通过过敏原检测、皮肤镜等检查明确病因，避免自行搔抓或滥用激素类药物。