恶寒是指人体在无明显外界寒冷刺激的情况下，自觉畏寒甚至发抖的症状，通常与体温调节异常、感染性疾病或代谢异常等因素有关。这种症状可能是生理性反应，也可能提示某些潜在疾病。
生理性恶寒多见于环境温度骤降时，人体通过肌肉震颤产热以维持体温，属于正常的保护性反应。而病理性恶寒常伴随发热过程，当病原体感染引发炎症反应时，致热原作用于体温调节中枢，导致体温调定点上移，患者会出现寒战、起鸡皮疙瘩等表现。心血管疾病如心力衰竭时，血液循环障碍导致体表供血不足，也可能引发持续性畏寒。此外，甲状腺功能减退、贫血等代谢性疾病因基础代谢率下降，患者常伴有畏寒、乏力等症状。
若出现持续或反复的恶寒症状，建议及时监测体温并就诊检查。感染性疾病患者需进行血常规、C反应蛋白等检测明确病因，心血管或内分泌疾病患者可能需要进行超声心动图、甲状腺功能等专项检查。治疗需在医生指导下进行，避免自行服用退热药物掩盖病情，同时注意保暖并保证充足休息。