心慌心烦睡不着觉可能是生理性原因所致，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等疾病因素有关。若长期存在上述表现，建议及时就诊明确具体原因。
1、生理性原因
长期精神压力过大或情绪过度焦虑时，可能导致植物神经紊乱，引发心慌、心烦、入睡困难等症状，通常还伴有注意力不集中、易怒等表现。建议通过规律作息、适当运动、心理疏导等方式缓解压力，改善睡眠质量。
2、心律失常
心脏传导系统异常可能引起心悸、心慌等症状，尤其在夜间安静状态下感觉更明显，可能伴有胸闷、气短。此时需进行心电图、心脏超声等检查，一般可遵医嘱使用美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片、稳心颗粒等药物调节心律。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致交感神经兴奋性增高，出现心慌、烦躁、失眠、手抖、多汗等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，通常可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物控制病情。
4、更年期综合征
女性在围绝经期因雌激素水平下降，可能出现自主神经功能失调，表现为潮热、心悸、情绪波动、入睡困难等。可在医生指导下使用谷维素片、戊酸雌二醇片、乌灵胶囊等药物调节神经功能。
若排除熬夜、情绪波动等生理性诱因后症状仍持续不缓解，需及时到心血管内科、内分泌科或妇科就诊，完善动态心电图、甲状腺功能、性激素六项等检查。日常需保持情绪稳定，避免摄入浓茶、咖啡等刺激性食物。