老想睡觉可能是怀孕的迹象之一，但也可能与其他因素有关。通常需要结合其他症状或检查结果综合判断，不能仅凭嗜睡单一表现认定怀孕。
1、怀孕
怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高，可能导致乏力、嗜睡等早孕反应，通常伴随停经、乳房胀痛、恶心等症状。建议通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。
2、睡眠不足
长期熬夜、作息不规律或睡眠质量差会导致白天困倦。成年人每天需保持7-9小时睡眠，午睡时间不宜超过30分钟，避免影响夜间睡眠节律。
3、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血红蛋白携氧能力下降，引发疲倦嗜睡。伴随症状包括面色苍白、头晕等，可通过血常规检查确诊，一般需补充铁剂、维生素B12等药物治疗。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，出现嗜睡、怕冷、体重增加等症状。需检测甲状腺功能五项，确诊后需遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。
若育龄期女性出现嗜睡伴月经推迟，建议及时进行妊娠检测。同时需注意保持规律作息，均衡饮食。如排除怀孕后症状持续加重，或伴随其他异常表现，应尽早就医明确病因，避免自行服用提神类药物。