打喷嚏可能是生理性原因所致，也可能与感冒、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等疾病因素有关。当外界环境中的冷空气、粉尘或异物刺激鼻腔黏膜时，会引发这种反射性动作。若伴有流涕、鼻塞等症状，建议及时就医排查病因。
1、生理性原因
当突然吸入冷空气或鼻腔进入灰尘、花粉等异物时，鼻黏膜上的三叉神经末梢受到刺激，通过神经反射引发膈肌和肋间肌剧烈收缩，形成快速喷气动作。这种情况属于人体自我保护机制，通常无需特殊处理，离开刺激环境后即可缓解。
2、感冒
病毒感染导致鼻黏膜充血肿胀时，鼻腔分泌物增多会持续刺激神经末梢。患者常伴随发热、咽痛、全身乏力等症状，病程约5-7天。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或感冒清热颗粒等药物缓解症状，用药期间需注意休息并多饮水。
3、过敏性鼻炎
过敏体质者接触尘螨、动物皮屑等过敏原后，体内组胺大量释放引发鼻黏膜水肿。典型症状包括阵发性喷嚏（连续3个以上）、清水样涕和鼻痒。临床常用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂联合孟鲁司特钠片进行治疗，必要时需进行过敏原检测。
4、血管运动性鼻炎
温度变化、情绪激动等非特异性刺激可引起植物神经紊乱，导致鼻黏膜血管异常扩张。这种鼻炎发作时喷嚏多为单次或偶发，可使用生理盐水鼻腔冲洗缓解症状，严重时可短期应用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
日常应注意保持室内空气流通，冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。若喷嚏发作频繁且伴有鼻出血、头痛等症状，应及时到耳鼻喉科进行鼻内镜和过敏原筛查，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。过敏体质者应定期清洗床上用品，减少环境中的致敏因素。