舌苔异常可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、真菌感染等疾病因素有关。日常饮食、口腔卫生以及身体状态变化都可能引起舌苔颜色、厚度的改变，若伴随其他症状应及时就医排查。
1、生理性原因
食用有色食物如咖啡、火龙果等可能暂时改变舌苔颜色，食物残渣附着或口腔清洁不足会导致舌苔增厚。脱水状态下唾液分泌减少，可能使舌苔干燥发白。这类情况通常通过漱口、调整饮食和补充水分即可改善。
2、消化不良
脾胃功能失调时，食物积滞产生的代谢产物可能沉积于舌面，形成厚腻黄苔。患者常伴有腹胀、嗳气等症状，可遵医嘱使用健胃消食片、保和丸、多潘立酮片等促消化药物，同时需配合清淡饮食调理。
3、真菌感染
口腔念珠菌感染会导致舌面覆盖白色凝乳状斑块，糖尿病患者或免疫力低下人群易发。确诊后需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔药膜等抗真菌药物，同时应控制基础疾病增强抵抗力。
若舌苔异常持续超过两周，或伴随疼痛、溃疡、味觉改变等症状，建议尽早就诊口腔科或消化科。医生可能通过舌诊、真菌培养或胃功能检查明确病因，避免自行刮除舌苔造成黏膜损伤。日常建议使用软毛牙刷清洁舌背，保持规律作息和均衡饮食。