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生芒果吃了会中毒吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

生芒果适量食用一般不会中毒,但过量食用或对芒果过敏时可能引发不适。具体情况需要结合食用量和个人体质进行判断。

1、正常食用

生芒果含有果酸、维生素C、膳食纤维等成分,少量食用通常不会引起中毒。其酸甜口感可能促进食欲,但需注意果皮可能残留农药,建议削皮后食用。

2、过量食用

单次摄入超过2-3个中等大小生芒果可能引发胃肠不适。未成熟芒果含较多鞣酸(单宁含量可达1-2%),会刺激口腔黏膜产生涩感,与胃酸结合可能引发腹胀、腹泻等症状。建议成年人每日食用量控制在200-300克以内。

3、过敏反应

约0.3%-0.5%人群对芒果中的漆酚类物质过敏。典型症状包括口唇肿胀(多在食用后15-30分钟出现)、皮肤荨麻疹(发生率约0.1%),严重时可引发喉头水肿(发生率约0.02%)。过敏体质者首次食用建议进行皮肤接触测试。

食用生芒果后出现异常症状应立即停止进食,用清水漱口。若出现持续性腹痛(超过2小时未缓解)或皮肤大面积红肿,应及时到消化内科或皮肤科就诊。对热带水果过敏史者,建议在医师指导下进行食物过敏原检测后再决定是否食用。

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