眼睛里面好热可能与用眼过度、环境刺激等生理性因素有关，也可能是结膜炎、干眼症、角膜炎等疾病因素导致，需结合其他症状综合分析。
1、生理性原因
若长时间使用电子产品或熬夜，眼部肌肉持续紧张会导致局部血液循环不畅，产生灼热感。接触强光、风沙、刺激性气体等外界因素也可能引发此类症状，通常脱离环境并闭目休息后可缓解。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血会伴随明显的烧灼感，过敏性结膜炎患者还可能出现眼痒、流泪症状。此时需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶或色甘酸钠滴眼液等药物。
3、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会使角膜失去润滑，出现眼干、发热、异物感等症状。建议使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，同时避免长时间佩戴隐形眼镜。
4、角膜炎
角膜上皮损伤合并感染时，除眼部灼热外还会出现畏光、视力下降等表现。需及时使用妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物，严重者需进行角膜修复治疗。
出现眼睛灼热感时，建议暂停佩戴隐形眼镜，避免揉眼。若伴有分泌物增多、视力改变或疼痛持续超过24小时，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等专业评估，明确病因后规范治疗。