酸奶和芒果一般可以一起吃。两者搭配食用不会产生有害物质，也不会对健康人群造成不良影响，但需注意适量食用并考虑个体差异。
芒果含有丰富的维生素C、膳食纤维以及胡萝卜素，酸奶则富含蛋白质、钙和益生菌。两者搭配可以互补营养成分，芒果中的有机酸有助于促进酸奶中钙质的吸收，而酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡。适量食用还能提升口感，增加食欲。
需注意对芒果过敏的人群应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。过量食用可能导致糖分摄入过多，或引起胃肠不适。此外，酸奶和芒果都属凉性食物，脾胃虚寒者不宜大量食用，以免出现腹痛、腹泻等症状。
日常食用时建议选择新鲜成熟的芒果和未变质的酸奶，避免空腹大量食用。若食用后出现不适，应及时停止并观察，必要时就医处理。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。