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煮过的玉米过夜还能吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

煮过的玉米过夜是否能吃,一般需要根据储存条件判断。若储存得当且未变质,通常可以食用;若出现异味或霉变则不能食用。

1、储存条件

煮熟的玉米若在常温下放置超过2小时,可能滋生细菌导致变质,不宜食用。若及时放入冰箱冷藏(4℃以下),可抑制微生物繁殖,隔夜后充分加热即可安全食用。

2、是否变质

若玉米表面出现发黏、酸臭、霉斑等异常现象,说明已发生腐败或霉变,可能产生黄曲霉毒素等有害物质,此时需丢弃处理,不可继续食用。

3、保存时间

冷藏环境下的熟玉米建议在24小时内吃完,最长不超过48小时。若需长期保存,可密封后放入冷冻室存放1个月左右,解冻后需彻底加热至中心温度达75℃以上。

日常建议将熟玉米晾凉后及时用保鲜膜包裹或装入密封盒冷藏,避免裸露存放。食用前需观察外观、嗅闻气味,确认无异常后充分加热,以降低食品安全风险。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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