舌苔有齿痕可能与生理性因素有关，也可能与脾虚、湿气重或其他疾病有关，需结合其他症状综合判断。若长期存在或伴有其他不适，建议及时就医明确病因。
一、原因
1.生理性原因
部分人群舌体较胖大，长期受牙齿压迫而形成齿痕，无其他不适症状时多为生理现象，无需特殊处理。
2.脾虚
中医认为脾主运化，脾虚会导致水湿停滞，使舌体胖大出现齿痕，可能伴有食欲不振、腹胀、便溏等症状。
3.湿气重
体内湿邪积聚可致舌体肿胀，常见于长期处于潮湿环境、饮食油腻等人群，多伴随舌苔厚腻、肢体困重等表现。
4.其他疾病
甲状腺功能减退、贫血等疾病可能引起舌体水肿，形成齿痕，需结合血液检查或激素水平测定进一步诊断。
二、治疗方法
1.调整饮食
减少生冷、油腻食物摄入，适当食用山药、薏米等健脾利湿的食物，避免加重脾胃负担。
2.药物治疗
脾虚者可遵医嘱使用参苓白术丸、香砂六君丸等中成药；湿气重者可用藿香正气胶囊、二妙丸等祛湿药物。
3.原发病治疗
若由甲状腺功能减退引起，需补充左甲状腺素钠片；贫血患者可服用琥珀酸亚铁片、维生素B12等药物改善。
三、注意事项
1.避免自行判断病情，若齿痕舌持续加重或伴有乏力、水肿等症状，需到中医科或内科就诊。
2.服药期间忌食辛辣刺激食物，中成药需辨证使用，不可盲目服用。
3.保持口腔清洁，每日用软毛牙刷轻刷舌苔，但避免过度刮擦损伤舌黏膜。