6个月宝宝晚上睡觉不踏实缺乏维生素D、环境因素、肠胃不舒服等，影响孩子睡眠质量，原因比较多，还需要做全面调整。
1、环境因素：在睡觉时候所处环境太过嘈杂或者是内温度太高太低，都会影响睡眠质量出现晚上睡觉不踏实，需要创造安静舒适睡眠环境。
2、肠胃不舒服：没有做好腹部保暖工作或者食用太多食物，会增加肠胃负担，出现肠胃不舒服，临床上也会出现睡觉不踏实，可以遵医嘱使用复方嗜酸乳杆菌、枯草杆菌二联、活菌颗粒，双歧杆菌活菌散等药物来做常规系统调理，还要做到少食多餐。
3、缺乏维生素D：缺乏维生素D会影响钙吸收，还会使大脑神经过度兴奋，也会在晚上睡觉出现不踏实状况，要到医院做微量元素检测，明确诊断后可以遵医嘱使用维生素D滴剂、鱼肝油、碳酸钙颗粒等药物来做调理。
呼吸道病变或者心脏病变也会影响睡眠质量。