幼儿饭后散步的好处主要包括助消化、加快新陈代谢以及增强肺功能等，对身体健康有利。
1、助消化：饭后适当散步能增强肠胃蠕动，从而加快食物在消化道内分解消化和吸收的速度，起到助消化的作用。
2、加快新陈代谢：幼儿饭后适当散步还能促进排便，并加快全身血液循环，有效提高身体新陈代谢的速度。
3、增强肺功能：幼儿饭后散步可以使身体吸入更多的氧气并排出多余的二氧化碳，从而增大肺活量，使幼儿的肺功能得到有效增强。
幼儿饭后避免剧烈运动，防止加重肠胃负担，甚至诱发消化不良的情况。