缺钾吃含钾比较高的食物补得最快，比如羊肉、猪肉、鲤鱼，也可以适当的选择一些新鲜的蔬菜，比如紫菜，菠菜或者是空心菜，也可以适当的选择一些含钾比较高的水果，比如香蕉或者是橙子。
缺钾是平时生活中常见的一种疾病，这种疾病会导致患者出现身体乏力或者是四肢酸痛，甚至还会伴随着头痛和头晕，严重的会出现晕倒的情况出现，在平时生活中吃一些含钾比较高的食物，能够有效的是体内的钾元素快速的得到补充，同时也可以防止身体出现一些不良的症状，但是如果症状特别严重的人群，是需要到当地正规的医院，通过静脉输注补钾药物来进行相关的治疗，这种治疗的方法特别的速度，在短时间内就可以得到缓解。
在平时生活中也应该保持一个乐观的精神状态，多吃一些含有维生素C比较丰富的水果和蔬菜，适当的选择一些户外活动，这样可以有效的加快身体的血液循环，同时也可以提高自身的免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。在治疗期间也要定期到当地正规的医院做复查，来了解病情恢复情况。