中老年人晚上睡不着的怎么办

中老年人晚上睡不着考虑是生理因素，环境因素以及神经衰弱的原因导致的，需要根据病因进行治疗。

1、生理因素：随着年纪的增长，老年人可能会出现失眠的情况，还可能会伴有潮热，盗汗，建议在平时生活中适当的进行锻炼，改善身体的体质，有助于症状好转。

2、环境因素：如果居住的环境比较热或者比较寒冷，也可能会影响睡眠，出现睡不着的情况，建议选择温度适宜的环境，提高睡眠质量。

3、神经衰弱：如果中老年患者出现了神经衰弱的情况，也会影响到睡眠质量，建议到医院进行血压以及相关的检测，根据病因进行治疗。

此外，患有甲状腺功能亢进症也会影响正常睡眠。