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老人胆固醇高可以吃虾吗

发布时间:2022-12-03 60992人阅读
吴蕾副主任医师 山东省立医院

老人胆固醇高一般可以吃虾,但是不能多吃,以免影响身体健康。

虾的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质和多种微量元素,有助于为机体补充营养,能够提高免疫力,而且胆固醇含量较低,所以患者可以食量吃,对身体有一定的好处。但是如果长期吃,或者大量吃虾,可能会导致胃肠道负担加重,有可能会出现腹痛腹泻的症状,不利于身体健康。

患者平时可以适当的进行运动锻炼,比如散步、打太极拳、跳广场舞等,有利于促进新陈代谢,缓解胆固醇高的情况。

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