宝宝吃柠檬酸钙和乳钙哪个好

宝宝吃柠檬酸钙和乳钙相比较，一般乳钙比较好一些，能够及时的被人体消化和吸收掉。

柠檬酸钙和乳钙都属于日常生活中比较常见钙片，当宝宝在生长发育过程中，体内的钙元素出现缺乏以后，可以及时的进行补充，能够预防佝偻病发生，也可以促进宝宝快速生长和发育。柠檬酸钙主要是从柠檬酸中提取出来的一种钙盐，乳钙主要直接是从牛奶中提取出来的，纯天然的活性高乳蛋白钙，两者相比较，乳钙中的营养成分相对来说更加的全面一些，而且更容易被人体消化和吸收掉。

在日常生活中也可以适当的给孩子多吃一些含钙比较高食物，比如纯牛奶、虾米、鱼肉等能够补充体内钙元素，同时也可以多晒太阳。