小孩吸手指戒掉可以通过使用安抚奶嘴、转移孩子注意力、精神安慰等方法改善。
1、使用安抚奶嘴：如果宝宝年龄小有吸手指的习惯，可以通过使用安抚奶嘴来改善，可以减少宝宝吸手指的习惯，逐渐的戒掉。
2、转移孩子注意力：小孩吸手指可能是口欲期的表现，在孩子吸手指的时候可以通过转移孩子注意力来改善，比如给孩子拿玩具或通过玩游戏，能够分散孩子的注意力，从而改正吸手指的表现。
3、精神安慰：如果小孩吸手指是情绪紧张或焦虑的因素导致的，家长需要多给予宝宝精神安慰，多给予宝宝陪伴，让宝宝有安全感，从而戒掉吸手指的习惯。