乳汁多长时间分泌一次

乳汁通常在一小时到两小时左右分泌一次，需要根据个人体质以及宝宝吸吮有很大关系。

女性在生产完宝宝后，由于大脑的神经调节会刺激脑垂体分泌乳汁，为母乳做准备，通常乳汁在一个小时左右会分泌一次，如果宝宝一直吸吮可能分泌的时间会比较快。孕妇在分娩宝宝后，由于体内孕激素水平会明显下降，大脑会分泌催乳素，让乳房分泌乳汁，宝宝对乳头吸吮刺激会直接传递给大脑，分泌催产素产生乳汁，宝宝吸吮乳头的过程中，血液当中催乳素水平会上升，就会刺激乳汁不断分泌。

乳汁分泌时产妇要多吃产奶的食物，比如乌鸡汤，排骨汤等，有助于乳汁的增多。