一般情况下，如果孕妇对于海鲜不过敏，在怀孕期间是可以适量吃虾虎的，而且虾虎中含有丰富的蛋白质、钙、磷、脂肪、嘌呤、胆固醇等多种营养成分，食用后能够促进人体对营养成分的吸收，而且还有利于胎儿的生长和发育。但如果孕妇对海鲜过敏，一般不建议食用，以免引起过敏的现象。
建议孕妇在怀孕期间一定要注意饮食，尽量保证营养的均衡摄入，避免挑食、偏食等不良饮食习惯，同时还要保持心情放松，不要给自己太大的压力。如果身体条件允许，也可以适当的进行一些体育锻炼，例如散步、孕妇瑜伽等，更有助于生产。