怀孕可以吃空心菜吗

怀孕一般能吃空心菜，营养价值比较高，对身体健康能够起到一定益处。

空心菜里面含有维生素、纤维素以及大量微量元素等营养物质成分，具有促进消化、通便解毒、美容养颜作用，还可以起到防暑解毒、降低血压功效，在怀孕期间适当吃一些空心菜，可以补充身体所缺失的营养成分，促进胎儿生长发育状况，但是一定要注意量，不要一次性过多的食用，否则会导致胃部出现不适症状。

在日常生活中，饮食方面多以易消化以及温热食物为主，定期到医院去做产检，明确胎儿生长发育状况。