大众养生网
大众养生网
第一，凉的食物，怀了宝宝的妈妈在炎炎夏日，想吃冷饮，但是，凉的可以吃，可是千万别吃太过于凉的东西，而且不能吃太多，偶尔吃吃解解暑就好，千万不能贪。否则因冷的食物会刺激肠胃，压迫子宫，使子宫收缩，严重的导致流产。
第二，山楂，山楂中的某些东西会刺激子宫的，当子宫受刺激后，子宫便会收缩，严重的也有可能导致流产的。
第三，螃蟹，这个千万不能碰的，螃蟹对子宫的刺激性非常大，因为螃蟹是属寒性的，如果孕妇吃了螃蟹，甚至会刺激到胎儿，对孩子的健康有很大影响。
宫缩的原因非常多，所以准妈妈一定要忌口，这样才能更好的保护宝宝。孕妇应该多吃新鲜的蔬菜水果、坚果、豆制品等食物合理膳食营养多样化。生活作息规律，定期去医院孕检。