孕吐吃什么好

孕吐可通过吃蔬菜、水果、药物等改善。

１、蔬菜；白菜、西红柿、黄瓜等蔬菜中含有丰富膳食纤维物质，孕妇在运动期间适量吃一些蔬菜，不仅可以补充营养，同时还可以加快肠道蠕动，改善呕吐。

２、水果：菠萝、柠檬、草莓等水果中富含丰富维生素、微量元素、水分、糖分等物质，孕妇怀孕期间适量吃可以缓解孕吐，同时还可以增进食欲。

３、药物：如果孕妇孕吐比较厉害，也可以遵从医嘱，口服健胃消食片、乳酸菌素片、维生素B6片等药物改善。

除了以上方法之外，孕妇要保持愉悦心情，有助于缓解孕吐。