产后舌苔白厚可以通过多吃去火蔬菜、调整饮食结构、药物调理等方式缓解症状，恢复期间需要保持心情愉悦。
1、多吃新鲜水果蔬菜：舌苔白厚，可以多吃苦瓜、西红柿等具有去火功能的新鲜蔬菜能够缓解症状。
2、调整饮食结构：如果产后出现舌苔白厚，可以在日常生活中减少食物摄入量，尽量避免吃高热量食物，能够缓解症状。
3、药物调理：产妇身体比较虚弱，如果消化不良会导致舌苔变厚，可以在医生指导下服用健胃消食片、参苓白术散、人参健脾片等药物缓解症状。
除上述常见方法外，还可以通过保护口腔，清洁卫生能够缓解症状。