龟头垢一天不洗就很多通常情况下是饮食不当、龟头炎、龟头湿疹等导致，在治疗期间应注意适当卧床休养，避免过度疲劳。
1、饮食不当：可能是长时间吃辛辣刺激性食物，导致尿液内沉渣增多引起，可以通过调整饮食，多补充新鲜水果和蔬菜，能够有利于缓解症状。
2、龟头炎：部分患者是不注意局部卫生，导致细菌感染引起，需要在医生指导下使用咪康唑乳膏、克霉唑乳膏、红霉素软膏等药物治疗。
3、龟头湿疹：可能是不洁性生活引起，或者局部过于潮湿导致，需要在医生指导下使用西替利嗪片、复方莫匹罗星软膏、氯雷他定片等药物治疗。
除以上原因外，还有可能是生殖器疱疹、龟头白斑等导致，需要到正规医院检查身体，配合医生治疗。