精子活力差怎么办

精子活力差的处理方法一般需要根据病因来处理。引起精子活力差通常是由饮食不当、缺乏锻炼或弱精症等因素所致，建议用谨遵医嘱进行治疗。

1、饮食不当：如果是饮食不当引起的，建议应调整饮食，多吃清淡有营养的食物，也要做到戒烟戒酒。

2、缺乏锻炼：如果是缺乏锻炼引起的，建议可以多做户外运动，如游、泳跑步等，同时也可以多做深蹲等运动，通常能促进睾酮分泌，增强自身的生精能力。

3、弱精症：通常由于先天因素或感染因素引起的，可在医生指导下服用生精胶囊、锌硒宝等药物进行调理。

除此之外，也可能是缺乏营养引起的，建议及时去医院进行检查并做针对性的治疗。