出现梦游怎么办

出现梦游可以通过养成良好生活习惯、改善不良情绪、关好门窗、心理治疗、药物治疗等方法改善，避免对患者造成影响。

1、养成良好生活习惯：平时要养成早睡早起的好习惯，保证足够睡眠，避免熬夜，睡前可以喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠质量的提高，缓解梦游的症状。

2、改善不良情绪：平时要避免精神过度紧张或精神压力过大，放松心情，适当的户外散步，可以提高身体代谢，提高睡眠质量。

3、关好门窗：平时在睡觉时要关好门窗，避免梦游时对身体造成损伤。

4、心理治疗：如果在受到精神刺激后引起梦游的症状，可以在心理医生的帮助下，通过心理咨询放松心情。

5、药物治疗：如果出现梦游的情况，可以在医生的指导下服用氯坦平片、氟哌啶醇片、氯内嗪片等药物治疗，可以有效改善行为混乱的精神症状。

平时要放松心情，保持周围环境的安静，避免让患者在过高的床上睡觉，以免摔伤。