女性的安全期是什么时候

女性的安全期一般是指除月经和排卵期间，其他日期都属于安全期。月经周期规律的女性，月经周期一般是28天到30天之间，月经期一般是7天左右，排卵期一般是下次月经来之前的14天左右，而排卵期是指排卵前5天和后5天，一共10天左右，而其他时间则属于安全期。如果女性没有怀孕的意愿，在安全期同房，怀孕的几率一般比较小。如果女性有怀孕的意愿，在排卵期进行同房，怀孕的几率会比较高。

女生在此期间，饮食以清淡为主，多食用新鲜水果和蔬菜，多喝水，避免食用辛辣刺激的食物，适当锻炼身体，能提高身体免疫力，有利于身体健康。