月经量少周期短一般可以通过饮食调整、心情调整、腹部热敷等多种方法改善，都能够达到调理的效果。
1、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上可以适当的吃一些补气养血的食物，比如红枣、桂圆、牛肉等。
2、心情调整：一定要注意好心情调整，不要心理压力过大，或者是过度紧张，需要保持心情愉悦和舒畅。
3、腹部热敷：可以通过腹部热敷的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够促进月经血的排出。
除了以上比较常见的治疗方法之外，必要时可以通过用药等方法调整，可以就医检查，选择合适治疗。