十个月奶水变少可能是正常的生理现象、饮食不当、情绪紧张等引起。
1、生理现象：母乳喂养十个月，通常体内的激素水平会发生改变，通常母乳会减少，可以通过适当给孩子添加辅食来补充营养。
2、饮食不当：不良的饮食习惯或者导致体内的水分缺乏，有可能会导致乳汁变得比较少，一定要调整饮食，多含高蛋白的食品。
3、情绪紧张：如果情绪较为激动，通常会导致神经病的比较紧张，而出现乳汁偏少，要减轻精神压力，避免精神紧张。
除此之外，也不排除是呼吸道感染等引起。