怀孕腿脚浮肿可以通过抬高腿部、控制水分摄入、热敷等方法来做改善。
1、抬高腿部：在晚上睡觉的时候，需要把腿部抬高，通过抬高的方法能够加速局部的血液循环，有助于改善肿胀的问题。
2、控制水分摄入：要控制好水分摄入，尽量避免喝太多的水，否则也可能会导致身体出现浮肿。
3、热敷：可以通过热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，通过热敷的方法也可以加速局部的血液循环和代谢，有利于改善浮肿的状态。
除了以上的方法，也可以通过日常休息等来做调整，需要根据个人的情况来选择合适的调整措施。