经期能吃鸡血吗

经期通常能吃鸡血。如果在经期出现明显的疼痛，建议到医院进行检查。

鸡血中含有脂肪、蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质，能够为机体补充所需的营养，提高身体的免疫力。由于经期子宫内膜发生周期性的脱落，阴道通常会发生出血现象。鸡血中含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，比较容易被人体消化和吸收，预防出现缺铁性贫血，一般不会对月经造成明显的影响。

在经期饮食上要保持清淡，避免进食刺激寒凉的食物，也要做好保暖工作。