经期能吃鳊鱼吗

经期一般是能吃鳊鱼，但是对于鳊鱼过敏者通常是不可以吃。

鳊鱼属于海鲜类食物，其中里面含有大量的优质蛋白、微量元素、矿物质等等，而在月经期间身体的免疫力和抵抗力就会逐渐的降低，适当的吃一些能够补充身体所需要能量，使身体的免疫力得到提高，是比较好。但是对于海鲜过敏者通常是不建议吃，如果吃就有可能会导致过敏反应，导致皮肤表面出现大量丘疹、皮肤瘙痒、灼热感等等。

在经期饮食上一定要多样化，同时注意腹部的保暖工作。