在女性月经期间是可以吃海瓜子的，因为海瓜子有很高的营养价值，可以提供一定的营养供给作用，建议在医生的指导下进行食用。
海瓜子是一种植物，也是一种动物，常吃海瓜子有很好的治疗作用，不仅可以预防心脑血管疾病，可以调节患者血脂，还有止咳化痰的作用，但是海瓜子不宜太多食用，以免引起患者出现消化不良等情况。建议在经期要多吃一些温热食物和易消化的食物，还要多吃一些有营养的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，切记不要吃生冷硬的食物和辛辣刺激性的食物，以免引起女性出现腹痛腹泻的情况。