经期能吃牛百叶吗

经期一般是能够吃牛百叶的，但是需要控制摄入量，避免摄入过多之后对胃肠功能造成影响。

经期女性需要注意腹部保暖的工作，同时不要吃过于辛辣以及寒凉的食物，而在平时也可以适当的吃一些牛百叶用于补充自身所需要的营养，甚至还可以起到补血作用，避免在流血的时候体内铁元素流失过多，引起缺铁性贫血现象。

经期还需要多吃些温补食材，其中包括牛肉、羊肉、狗肉等，可以促使体质健康，防止体内血流量增多之后引起气血亏虚现象。