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经期能吃柴鸡,但应注意口味清淡。
柴鸡的营养价值比较高,含有丰富的胶质蛋白、微量元素、矿物质以及氨基酸。女性在月经期间使用,不仅能够补充机体所需要的营养,还能够起到补血、补气的功效,但是应避免做成辛辣刺激性口味,以免引起身体不适。月经期间,饮食应以清淡易消化为主,多吃新鲜水果蔬菜,保证营养全面化,适当添加高纤维食物,促进肠胃蠕动,提高胃肠消化能力。
在月经期间,要注意养成良好生活习惯,保持私处卫生清洁,减少细菌滋生。