一般情况下，经期间是可以适当的吃草果的，不建议吃过多，以免对身体造成影响。
草果属于比较常见的一种甜食，可以起到助消化的作用，能够有效的治疗咳嗽、小儿不便以及水肿等疾病，在月经期间少量的吃草果，并不会对身体造成危害。但草果属于良性食物，吃过多会导致痛经情况的发生，不利于身体健康。
建议在月经期间，多吃些温热的食物，比如小米粥，鸡蛋羹，红枣水等，能够起到温热的作用，缓解经期造成的不适。同时也需要多注意个人卫生，做好身体防护。