经期一般可以吃秀珍菇，但是需要注意烹饪方式。经期如果出现不适症状，建议在医生的指导下采取正规治疗，避免盲目服用药物。
秀珍菇通常含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，在经期适当的吃一些，通常有助于身体补充必需的营养物质。同时，也有助于促进胃肠道消化，帮助身体排出毒素，对身体健康通常有积极作用。但是，在经期吃秀珍菇的时候，需要注意烹饪方式，避免制作的过于辛辣、刺激，防止对月经产生异常影响。
女性在经期时一般需要注意腹部保暖，保持饮食清淡、温软以及劳逸结合、心情舒畅等，防止不良因素影响出现不适症状。