经期能吃杏鲍菇吗

经期通常能吃杏鲍菇，是不会对月经造成任何影响的，但是在来月经过程当中尽量不要吃过于寒凉性的食物。

女性在来月经的时候适当吃一些杏鲍菇，对身体健康有一定的好处，里面有大量的微量元素以及氨基酸，属于人体当中包括缺少的营养物质，能够为身体补充多项营养，但是也要控制好用量，任何一项食物都不可以暴饮暴食，吃多了之后会增加肠道负担，伴随消化不良的症状表现。

月经通常指的是子宫内膜，随着卵巢的周期性变化而出现了一定的脱落，下降会伴随阴道有出血的表现，这属于一种正常的生理现象。每一个人的身体体质是不同的，会导致月经的周期长短以及月经量有一定的差异，如果在来月经过程当中没有做好相应的饮食方面调理，很可能会对月经造成一定影响，所以月经期间需要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物，不可以吃冷饮以及雪糕等寒凉性。另外也要注意个人卫生，不可以过性生活，否则会出现妇科炎症性疾病，导致附件炎以及盆腔炎等，对身体健康造成影响。