经期通常情况下能吃豌豆，豌豆对于经期不会造成影响。
经期通常是受到子宫内的正常生理变化，由于停的激素变化会造成子宫内膜周期性脱落，豌豆属于比较清淡的食物，适合于经期来吃，其中富含丰富的膳食纤维、维生素等成分，可以补充身体所需要营养，经期胃肠消化能力下降，可能会增加便秘几率，膳食纤维也能够促进肠道蠕动，缓解经期便秘。
豌豆属于平性的食物，一般不会加重痛经的情况，但是需要保持饮食清淡，平时也要加强身体保暖，避免吃寒凉和辛辣刺激性食物，以防加重痛经。