经期一般是能吃泥鳅，可以起到补充身体所需营养的效果，也可以起到健脾开胃和补中益气的作用，这样对人体健康是比较有利的，但也需要注意适量的食用。
因为泥鳅中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等成分，可以起到补充身体所需营养的效果，同时对月经期间女性身体质虚弱的情况，也可以起到有效调理和改善作用，同时还可以起到增强食欲的效果。
除此之外，在月经期间需要严格做好自身的护理工作，以及做好饮食方面的调整和改善。