来月经可以喝酸奶吗

来月经一般可以喝酸奶，但是不能喝太凉和过多的酸奶，容易导致胃肠道出现不适的症状，影响身体健康。

来月经一般是指月经期间，通过适量的喝一些酸奶，里面有益生菌等的成分，可以补充在月经期间所需的营养，也能起到润肠通便的作用，但是避免喝冷冻或者冷藏的酸奶，会导致胃部出现疼痛等的不适症状，也不能过多的饮用，会引起消化不良。

来月经具有促进造血功能的作用，可以使体内的血液循环加快，还能及早的发现一些疾病，在医生指导下针对性治疗，有利于身体恢复。