一侧奶水少怎么办

一侧奶水少可以让宝宝多吸吮、饮食补充、按摩催乳等方式进行改善。

1、宝宝多吸吮：一般在出生之后可以经常让宝宝多吸吮奶头，刺激乳腺分泌奶水乳汁。如果奶水逐渐变少，也可以适当让宝宝增加吸吮的次数。

2、饮食补充：若是因为营养不良所导致的，需要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶，平时也可以喝排骨汤或者是乌鸡汤，能够促进乳汁分泌。

3、按摩催乳：对于乳腺导管堵塞所引起的，可以适当进行局部按摩，按摩能够促进乳汁分泌，但是在按摩的时候一定要注意力度，避免用力按摩。