一般情况下，输卵管粘连的预防方法可以通过保持个人卫生，减少同房次数，养成良好的生活习惯等方法进行预防，在平时多到户外，加强运动锻炼增强体质。
1、保持个人卫生：在平时日常生活中要注意保持个人的清洁卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，养成良好的卫生习惯，能够起到很好的预防输卵管粘连的现象。
2、减少同房次数：建议在平时减少同房次数，特别是在月经期间，能够预防感染，同时还能够起到预防输卵管粘连的情况。
3、养成良好的生活习惯：建议在平时定期到医院进行检查，了解身体的情况，如果发现不适的现象，比如白带异常或者月经不调等，应及时治疗。
此外除了这些方法还可以通过减少人流次数进行预防。