女性掉头发很厉害怎么办

女性出现掉头发比较严重，建议通过饮食调理、调整作息时间、药物治疗，辅助缓解疾病发作造成的影响。

1、饮食调理：若经常食用辛辣食物，可能会对毛囊正常生长发育产生刺激，容易出现掉发。减少辣条、火锅等辛辣食物摄入量，适量补充胡萝卜、芹菜等清淡食物。

2、调整作息时间：如果女性经常处于熬夜状态，容易影响自身激素分泌，可能会出现头发掉落数量增多。建议女性保持按时休息、准时起床等生活方式。

3、药物治疗：若患者未做好头皮清洁，造成真菌感染，诱发脂溢性皮炎，引起毛发生长速度缓慢、头皮瘙痒等症状。建议患者按医嘱使用复方人参间苯二酚搽剂、复方胱氨酸片等药物治疗疾病。

出现掉发严重，不要随意使用手指拉扯头发，以免对头皮部位毛囊组织产生刺激。